Browsing: Gesund Abnehmen

Unterbauchfett loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Denn die Natur hat sich etwas dabei gedacht, uns die unschöne Wölbung am…

Haferflocken sind ein Multitalent, das viele Nährstoffe und gesunde Kohlenhydrate enthält. Aber sie helfen auch beim Abnehmen, weil die enthaltenen…

Am Bauch nehmen wir Frauen am langsamsten ab. Und genau da bildet sich gerne ein sogenannter „Rettungsring“, der uns mächtig…

Warum die Schwedendiät momentan die Welt erobert? Hinter ihr stecken kein lästiges Kalorienzählen und ständiges Magenknurren, sondern ihr Konzept ist…

Wer schnell abnehmen möchte, isst in der Regel weniger Fett und/oder Kohlenhydrate und mehr von dem offensichtlich Gesunden: also viel…

Avocados liegen momentan voll im Trend. Doch warum das? Zunächst einmal schmecken die Früchte vortrefflich. Doch das ist nicht der einzige…

Mit Nüssen abnehmen und schlank bleiben – es funktioniert! Mit durchschnittlich 600 bis 700 kcal pro 100g sind Nüsse zwar…

Die perfekte Schlank-Pille, die überflüssige Pfunde schmelzen lässt, gibt es (noch) nicht. Dafür hält die Natur Schlankstoffe bereit, die uns…

Äpfel sind gesund und lassen sogar überschüssige Pfunde purzeln. Mit dem Apfel-Trick sind Sie schnell wieder schlank. Das leckere Obst…

1. Schlank-Tag Morgens: Mango-Apfel-Smoothie Eine halbe Mango würfeln, einen Apfel entkernen, klein schneiden. Alles mit 100 Millilitern Orangensaft, 200 Gramm Joghurt und 20…