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Lästige stechende Kopfschmerzen können Sie mit Yoga wieder loswerden. Dank des positiven Effekts, den Yoga nachweislich auf die Muskulatur, die Durchblutung und…

Der Körper besteht zu 60 Prozent aus Wasser. Das bedeutet, es ist für uns lebensnotwendig. Ohne Wasser würde unser Organismus…

Den ganzen Körper auf einmal zu trainieren, erscheint viel zu zeitaufwendig. Doch wer auf Planking setzt, schafft innerhalb kürzester Zeit ein…

Im Sommer haben wir mit dem aromatisierten Wasser unsere Flüssigkeitsspeicher aufgefüllt. Damit muss im Herbst nicht Schluss sein. Im Gegenteil: Nach dem Wunder-Ingwerwasser haben…

Möchten Sie den Detox-Effekt verstärken? Dann probieren Sie doch mal abends ein entspannendes Detox-Bad aus. Ein Detox-Entgiftungsbad hilft beim Entschlacken…

Avocados gehören zu den absoluten Alleskönnern unter den Früchten: Sie sind leicht zuzubereiten, schmecken köstlich und bringen noch dazu reichlich gesunde Inhaltsstoffe…

Fragen Sie sich oft, wieso es mit dem flachen Bauch einfach nicht klappt? Sie ernähren sich gesund und treiben Sport,…

Draußen wird es kühler und unser Immunsystem schwächer. Demnach ist es kein Wunder, wenn wir uns kleinere oder größere Erkältungen…

Egal, ob zum Dessert, im Frühstücks-Smoothie oder als Snack zwischendurch. Die Banane ist nicht nur ein leckeres Allround-Talent, sie fördert…

Strahlend weiße Zähne sind der Rolls Royce unter der Zahnpflege. Gepflegte und gesunde Zähne sind nämlich teuer. Neben dem täglichen Zähneputzen – am…