Dieses neue Geheimrezept lässt die Pfunde purzeln

Es ist uns bereits bekannt, dass Gewürze beim Abnehmen helfen können. Total unterschätzt wurde allerdings bisher Kreuzkümmel, auch Cumin genannnt. Die länglichen braunen Körner sind nicht nur gesund, sie können die...

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Halte dich an die goldenen Regeln, wenn du langfristig abnehmen willst

Wer dem lästigen Bauchfett endgültig den Kampf ansagen will, sollte sich unbedingt an diese goldenen Regeln halten. Ausgewogen ernähren (adsbygoogle = window.adsbygoogle || ).push({}); Dieser Tipp ist...

So kannst du 4 Kilo in 5 Tagen abnehmen

Wärmende Eintöpfe können deine Abnehmziele, dank gesunder Zutaten und wenigen Kalorien optimal unterstützen. Es gibt sogar eine Diät rund um die leckere Mahlzeit. Sie nennt sich One-Pot- oder Eintopf-Diät...

Mit dieser Diät kannst du langfristig und ohne Jojo Effekt abnehmen

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Diese Lebensmittel machen unglücklich

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Diese Snacks darfst du auch nach 18 Uhr genießen

Fettiges, kalorienreiches Essen am Abend liegt leider oft sehr schwer im Magen und beeinträchtigt unseren Schlaf. Da sich aber spätestens vor dem Fernseher ein leichtes Hungergefühl meldet, verraten wir...

Das passiert, wenn du es schaffst, auf Zucker zu verzichten

Hast du gewusst, dass wir jeden Tag durchschnittlich 300 Kalorien durch Zucker zu uns nehmen? Das sind 35 Kilogramm im Jahr. Doch nur maximal fünf Prozent des täglichen Kalorienbedarfs...

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Wenn du auf diese Sache achtest, nimmst du von ganz alleine ab!

Das wichtigste Organ für einen gut funktionierenden Stoffwechsel ist die Leber. Wenn diese durch zu viel Alkohol, Schmerzmittel oder andere Substanzen belastet ist, merkt man das oft in Form...

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