Diese Frucht macht glücklich und hilft beim Abnehmen

Diese Frucht macht glücklich und hilft beim Abnehmen Könntest du dir vorstellen, deinen Tag mit einer Grapefruit zu starten? Falls nicht, wird es sich sicherlich ändern, nachdem du erfährst wofür...

Abnehmen mit der Apfeldiät

Die Apfeldiät zählt, ähnlich wie die Kartoffeldiät, zu den sogenannten Mono-Diäten und setzt dabei auf die positiven Eigenschaften des Apfels. Denn wie heißt es so schön? An apple a day...

Diese Gewohnheiten führen zu Bauchfett

Wir alle haben Angewohnheiten, die nicht unbedingt förderlich sind, wenn es ums Abnehmen geht. Trotzdem sollten wir versuchen, ein paar alltägliche Dinge zu ändern, damit die Fettpölsterchen schnell verwinden. Zu...

Stressfreie aber effektive Methoden zum Abnehmen

Diäten sind für viele Menschen ein wahrer Graus: Ein anstrengendes Sportprogramm in Kombination zu einem strikten Ernährungsplan. Wer hat da schon Lust drauf?! Abnehmen für Faule, geht das nicht...

Diese Lebensmittel sind super für Haut, Haare und Verdauung

Die gesunden Bakterien namens Probiotika sind gerade in aller Munde. Die kleinen Bakterien sind nämlich wichtig für eine gesunde, ausgewogene Ernährung und sorgen ganz nebenbei für schöne Haare, eine...

Abnehmen mit der Ayurvedischen Heillehre

Abnehmen mit der Ayurvedischen Heillehre Die indischen Frauen leben nach der ayurvedischen Heillehre und heizen ihren Stoffwechsel im ohnehin warmen Klima mit scharfen Gewürzen wie Ingwer, Chili, Pfeffer und Kurkuma an. ...

Diese Früchte helfen dir dabei dein Bauchfett zu reduzieren

Wer von uns Frauen kennt ads Problem nicht. Dieser lästige Rettungsring um dem Bauch herum, wenn er bloß nicht wäre. Wir haben 3 Früchte für euch, die dabei helfen...

Diese Lebensmittel regen die Verdauung an

Wenn die Verdauung streikt, folgen oft Krämpfe, Übelkeit, Blähungen und Bauchschmerzen. Verstopfung (Obstipation) gehört inzwischen zu den häufigsten Krankheiten in westlichen Industrieländern. (adsbygoogle...

Diese Dinge ändern sich, wenn Sie täglich planken

Den ganzen Körper auf einmal zu trainieren, erscheint viel zu zeitaufwendig. Doch wer auf Planking setzt, schafft innerhalb kürzester Zeit ein Workout für den gesamten Körper. Und das Beste: Planking...

In 7 Schritten lernen zuckerfrei zu leben

In 7 Schritten lernen zuckerfrei zu leben Zucker und raffinierte Kohlenhydrate haben eine suchterzeugende Wirkung im Körper und einen negativen Einfluss auf die Zellprozesse. Eine Überdosierung von Zucker behindert die Nährstoffaufnahme...

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