Mit dieser Diät nimmst du 8kg in 2 Wochen ab

Unkompliziert und effektiv – das Versprechen der New-York-Diät. Verlieren Sie innerhalb der nächsten 2 Wochen 8 Kilo.  Sie brauchen in den kommenden zwei Wochen nicht mehr als die Entschlossenheit, es...

Mit diesen Drinks kannst du drei Kilo in drei Tagen abnehmen

Mit diesen drei Schlankwasser-Rezepten verlierst du bis zu drei Kilo – in nur drei Tagen! Trinken und dabei abnehmen – wie das funktioniert und welche Zutaten deinen Stoffwechsel auf...

Dieses Obst hilft gegen Bauchfett

Am Bauch nehmen wir Frauen am langsamsten ab. Und genau da bildet sich gerne ein sogenannter „Rettungsring“, der uns mächtig stört. Nicht nur das: Bauchfett kann auch Auswirkungen auf...

Das passiert wenn du 1 Monat lang Ingwer isst!

Ingwer ist bekannt für seine vielen gesundheitlichen Vorteile. Es hilft auch bei der Linderung von Schmerzen im Körper, bei Verdauungsproblemen und Übelkeit. Wir haben in diesen Artikel 5 wichtige Gründe...

Abnehmen mit der Eier-Diät: bis zu 2 Kilo pro Woche

Du suchst nach einer passenden Diät, um schnell deine Ziele zu erreichen? Wenn du täglich gekochte Eier zu dir nimmst, verringert sich dein Heißhunger auf Süßes und Fettiges und...

Wie werde ich Unterbauchfett los?

Unterbauchfett loszuwerden, ist gar nicht so einfach. Denn die Natur hat sich etwas dabei gedacht, uns die unschöne Wölbung am unteren Bauch zu verpassen. Damit sollen die Organe geschützt...

Mit diesen Fehlern verlangsamst du deinen Stoffwechsel

Wer gesund und auch dauerhaft Gewicht verlieren möchte, für den ist ein aktiver Stoffwechsel der Schlüssel zu deiner Traumfigur. Denn nur so kannst du optimal Fett verbrennen und dazu...

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Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Chiasamen isst

Immer mehr Deutsche integrieren die kleinen Chiasamen gern in ihr morgendliches Frühstück – zum Beispiel im Müsli oder Smoothie. Aber weißt du eigentlich, dass du die Chiasamen unbedingt mixen...

Haferflocken-Diät: Gesund und einfach abnehmen

Viele Diäten basieren auf einem ausgeklügelten Speiseplan und brauchen jede Menge unterschiedlicher, oft exotischer Zutaten. Bei der Haferflocken-Diät ist das ganz anders. Sie ist sehr simpel und deshalb besonders gut in den Alltag zu integrieren....

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