Darum solltest du morgens warmes Wasser trinken

Du fühlst dich nicht fit und bist häufig müde? Dein Stoffwechsel kommt nicht richtig in Schwung und irgendwie deuten alle Anzeichen darauf hin, dass es deinem Körper nicht besonders...

Mit diesen Diätplan kannst du ohne hungern 3 Kilo abnehmen

Wenig Kalorien und viel Eiweiß – das ist das Geheimnis, was Joghurt zu einem wahren Abnehmhelfer macht. Und das Milchprodukt ist nicht nur zum Frühstück ein Genuss – stattdessen kann man Joghurt auch wunderbar in herzhafte...

Flacher Bauch mit diesem Schlankwasser in nur 3 Tagen!

Abnehmen kann zum Glück auch einfach sein - und zwar mit diesem Schlankwasser aus. Es enthält eine effektive Wirkstoffkombi aus Ingwer, Gurke, Minze und Zitrone, die entschlackt und die Fettverbrennung...

Reis-Diät: Mit der neuen Diät 3 kg in 4 Tagen verlieren

Jetzt vor dem Sommer noch schnell ein paar Kilos abnehmen, ja das wäre toll. Perfekt dafür ist unsere neue Reis-Diät. Damit kannst du locker bis zu drei Kilo in...

Abnehmen mit Granatapfel – Lecker und gesund 3 Kilo abnehmen

Knallrot, hübsch anzusehen und supergesund. Aber der Granatapfel hat sogar noch mehr zu bieten: Seine Antioxidantien schmelzen Pölsterchen. Besonders vitaminreich, kalorienarm und sogar heilsam: Der Granatapfel hat jetzt Saison und...

5 Kilo in 2 Wochen abnehmen mit der Eiweiß Diät

Wir wissen alle bereits Essen nach der altbewährten Low-Carb-Methode (viel Eiweiß, kaum Kohlenhydrate) macht schnell schlank. Aber leider ist man auch oft hungrig und unzufrieden. Das muss nicht sein. Wissenschaftler fanden...

Wenn du das vor dem Schlafengehen machst, verbrennst du mehr Fett

Während der Nacht laufen im Körper verschiedene Zellprozesse ab. Im Gehirn werden Informationen verarbeitet, vom Immunsystem Zellprozesse angeregt und in verschiedenen Drüsen Hormone produziert. Die Nacht nutzt unser Körper auch,...

Dieses beliebte Getränk ist gesund und hilft beim Abnehmen

Ayran stammt ursprünglich aus der Türkei, erfreut sich aber auch bei uns großer Beliebtheit. Kein Wunder, denn das Getränk aus Joghurt, Wasser und Salz soll gesund sein und beim Abnehmen...

Wenn du das am Sonntag machst, nimmst du die ganze Woche ab

So einfach, wie man neue Entschlüsse fasst, so schnell lässt man sie wieder fallen - vor allem, wenn es um Sport oder Diäten geht. Dabei kann ein ganz kleiner Sonntags-Kniff...

Schlank im Schlaf – So kannst du 10 Kilo in 4 Wochen abnehmen

Endlich abnehmen und das ganz ohne Jo-Jo-Effekt? Möglich ist das mit dem Erfolgskonzept 'Schlank-im-Schlaf'. Wenn du dich an die Nährstoffkombination im Ernährungsplan hältst, legt dein Körper den Fettverbrenn-Turbo ein. Nach den 4...

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