So kannst du deinen Stoffwechsel ankurbeln und schneller abnehmen
Der Stoffwechsel (Metabolismus) ist die Grundlage aller lebenswichtigen Vorgänge im Körper wie Körpertemperatur, Atmung und die Verwertung der in der Nahrung enthaltenen Nährstoffe.
Bei einer Diät oder Ernährungsumstellung ist es...
Hast du über Nacht zugenommen? Daran kann es liegen!
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1. Du warst am Vorabend beim Sport
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Nach einem schweißtreibenden Workout,...
Abnehmen mit der Mandarinen Diät
Wer gerne Mandarinen isst, darf sich nicht nur über einen besonders gesunden Snack freuen. Die Mandarine ist ein wahres Kraftpaket an Antioxidantien und ist reich an essentiellen Nährstoffen. Deshalb...
So schmilzt dein Fett mit Rosenkohl
Rosenkohl steckt voller wertvoller Inhaltsstoffe und kann sogar beim Abnehmen helfen. In der Saison von September bis Januar findet man den Rosenkohl besonders häufig und kann ihn gut in...
Das verraten deine Brüste über deine Gesundheit
Unsere Brüste bleiben nicht unser ganzes Leben lang gleich. Sie verändern sich, schmerzen manchmal, jucken oder verändern ihre Größe. Viele Veränderungen sind vollkommen natürlich und kein Grund für Schnappatmung....
So hilft dir Obst beim Abnehmen
Für alle, sie spontan ein paar Kilos verlieren wollen, sei für ein Event, eine Party oder einfach nur so, haben wir die perfekte Lösung gefunden.
Abnehmen mit der Enzym-Diät
Das Geheimnis...
Schau was passiert, wenn du auf Kohlenhydrate verzichtest
Bei vielen bekannten Diäten muss man auf Kohlenhydrate verzichten, damit man Erfolge sieht. Aber hast du schon einmal darüber nachgedacht, welche Auswirkungen der Verzicht auf Kohlenhydrate wie Brot, Nudeln...
Verzichte auf weiße Lebensmittel und nimm ab!
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So kannst du mit der No-White-Food-Diät abnehmen!
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Die Idee dieser Diät stammt grundsätzlich vom Ernährungsexperten...
Abnehmen ab 30 – Diese Tipps helfen dir dabei
Das Abnehmen fällt ab einem gewissen Alter schwerer. In den Zwanzigern arbeitet der Stoffwechsel noch besser, man ist im Zweifel aktiver, und obwohl man womöglich nicht so bewusst auf...
Gesund Abnehmen mit der Logi Diät
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Wie funktioniert die Logi-Diät?
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Die Logi-Diät ist eher eine Umstellung im Lebensstil als eine temporär reduzierte...
