Gründe, warum Sie keinen flachen Bauch haben

Fragen Sie sich oft, wieso es mit dem flachen Bauch einfach nicht klappt? Sie ernähren sich gesund und treiben Sport, doch der Bauch will einfach nicht so wie Sie....

Darum solltest du jeden Tag 3 Bananen essen

Egal, ob zum Dessert, im Frühstücks-Smoothie oder als Snack zwischendurch. Die Banane ist nicht nur ein leckeres Allround-Talent, sie fördert auch unsere Gesundheit: 1. Bananen senken hohen Blutdruck ...

Dünnes Haar und Haarausfall – Was hilft wirklich dagegen?

Frauen leiden besonders stark, wenn es um das Thema Haarausfall geht. Oft ist der Leidensdruck groß, wenn das Haar immer dünner wird. Extrem dünnes Haar lässt sich nicht frisieren und...

Dichte Augenbrauen: Diese Hausmittel zaubern dir dichte Brauen

Eure Augenbrauen wachsen einfach nicht so, wie ihr wollt? Wir haben 5 Hausmittel für euch, mit denen eure Augenbrauen natürlich dichter werden! Wer will sie nicht haben, dichte, dicke Brauen, die die Augen...

Achtung! Diese Fehler nach dem Sport solltet ihr unbedingt vermeiden

Wann und was darf man eigentlich nach dem Sport essen? Und wie sieht es mit Getränken und einem ordentlichen Stretching aus? Wir verraten euch die wichtigsten After-Workout-Regeln. Verlockend ist es,...

5 Anwendungen von Senf für den Alltag

Auf der Bratwurst, im Kartoffelsalat, in Soßen: Senf wird gern zum Würzen verschiedenster Speisen verwendet. Doch die wenigsten Menschen wissen, dass Senf auch viele positive Wirkungen bei der äußeren...

Dieser Saft ist besser als jede Diät

Ohne Disziplin und Ausdauer geht nichts, vorallem wenn es um Schönheit und Gesundheit geht. Veränderungen brauchen ihre Zeit um zum Vorschein zu kommen. Wenn du nicht so viel Geduld...

Deshalb solltest du warme Zitrone trinken

Falls du deinen Tag bisher mit Kaffee oder Tee gestartet hast, solltest du deine Gewohnheiten ganz schnell ändern. Greife stattdessen lieber zu einer sauren, aber unglaublich gesunden Zitrone. Zitronen eignen sich...

So kannst du ohne Sport Kalorien verbrennen

Dieser Beitrag ist für die Faulen unter uns, die keine Lust haben Stunden im Fitness Studio zu verbringen oder zu faul zum joggen sind. Wir haben eine gute Nachricht...

Abnehmen mit Kokosöl

Kokosöl hilft beim Abnehmen Kokosöl enthält Fett. Und trotzdem hilft es dir beim abnehmen! Ja, denn Fett ist schließlich nicht gleich Fett. Kokosöl enthält mittel-langkettige Fettsäuren, die der Körper anders...

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