Tipps für ein stärkeres Selbstbewusstsein

Wir entscheiden, wie selbstbewusst wir sind. Niemand kann uns dazu bringen, uns ohne unser Einverständnis minderwertig zu fühlen. Wir sind es, die letztendlich darüber entscheiden, ob wir selbstbewusst oder...

Natürliche Hausmittel gegen Herpes

Herpesbläschen können sich überall am Körper entwickeln. Das Herpes-Simplex-Virus Typ 1 reist in fast allen Menschen herum und bricht meistens in den Situationen aus, in denen es am wenigsten...

So kannst du Dehnungsstreifen auf natürlicher Weise entfernen

Dehnungsstreifen sind sichtbare silberne Linien auf der Hautoberfläche. Sie entstehen häufig an der Bauchwand, Oberschenkel, Oberarme, Gesäß und Brüste. Dehnungsstreifen können klein und schmal sein, aber auch große Bereiche des...

Diese Lebensmittel enthalten super viel Kollagen

So hilft Kollagen gegen Falten und Cellulite Kollagen ist ein Protein und der Hauptbestandteil aus dem dein Body Blutgefäße, Zähne, Haut und Knochen produziert. Auch für das Bindegewebe ist Kollagen wichtig....

Dieses Frühstück beugt Brustkrebs vor

Wir alle wissen, dass Ballaststoffe gut für die Verdauung sind. Forscher der Universität Harvard fanden in einer Studie mit mehr als 44.000 Frauen heraus, dass die Pflanzenstoffe, die reichlich...

Einfache Tipps um die Arme zu straffen

Es gibt bestimmte Bereiche des Körpers, die schneller hartnäckiges Fett ansammeln. Vor allem bei Frauen sammelt sich an den Hüften, Beinen und Armen häufig mehr Fett an. Hormonelle Prozesse...

Deshalb ist Olivenöl so gesund

Olivenöl besitzt eine einzigartige Zusammensetzung von Fetten. Es besteht hauptsächlich aus Ölsäure, wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sowie die Vitamine E und K. Olivenöl liefert wichtige aromatische Verbindungen, welche Polyphenole genannt...

So fühlst du dich wohl in der kalten Jahreszeit

An grauen, kalten Tagen sinkt bei vielen Menschen die Stimmung. Wenn wir weniger Sonnenlicht abbekommen, fühlen wir uns ohnehin meist müder und träger. Kommen dann noch Stress und Hektik...

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