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Browsing: gesundheit
Ein Müsli am Morgen muss nicht unbedingt der perfekte Start in den Tag sein. Vor allem nicht, wenn du diese…
Mittlerweile ist der Begriff Kaloriendefizit den meisten Leuten bekannt. Denn ohne das Erreichen eines derartigen Zustands kann man einfach nicht…
Kaffee ist in Bezug auf die körperliche Gesundheit ein wahrer Alleskönner. Neben den vielfältigen und gesunden Effekten verfügt das Heißgetränk…
Die japanische Ernährung gilt schon lange als Vorbild für all diejenigen, die gesund leben und nachhaltig ihr Gewicht halten möchten. Laut Studien des japanischen…
Vielleicht kennst du das: Tagsüber kannst du dich gut an deinen Abnehmplan halten, doch abends wirfst du die guten Vorsätze über Bord,…
Datteln werden oft unterschätzt. Sowohl frische als auch getrocknete Datteln liefern einen hohen Gehalt an Nährstoffen. Sie enthalten viel Eisen,…
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Wir denken meistens, dass es nur auf eine gesunde Ernährung und Sport ankommt, wenn wir abnehmen wollen. Es gibt allerdings viele weitere…
7 Diät Tipps für erfolgreiches Abnehmen Viele Menschen greifen beim Abnehmen auf radikale Diäten zurück. Der Gedankengang dahinter ist, dass man durch…